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Entrenamiento funcional, la nueva revolución del fitness
El mundo del fitness está en constante evolución, adaptándose a las nuevas necesidades y descubrimientos sobre la salud y el bienestar del cuerpo humano. Dentro de este panorama cambiante, emerge el entrenamiento funcional como una revolución que está captando la atención de entusiastas y profesionales por igual. Este enfoque promete no solo resultados estéticos sino también un mejor rendimiento en las actividades cotidianas, aumentando la calidad de vida de quienes lo practican. ¿Pero qué tiene el entrenamiento funcional que lo hace tan atractivo? ¿Es realmente diferente de los métodos...
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Desmitificando la ciencia detrás del entrenamiento HIIT
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